月別: 2017年6月

配合成分について

スキンケアには順序があります。ちゃんとした順番で使わないと、効果をほとんど得ることができなくなります。洗顔の後は、まず化粧水。肌に水分を与えます。美容液を使う場合は化粧水の後です。それから乳液、クリームと続きます。水分を肌に染みこませてから油分で (さらに…)

私のある日常

はぁー、と、私は、トイレの中では、深いため息を漏らしてしまいました。多様化、高度化、高齢化が進んでしまった今日の世の中では、正直なところ、私は、暮らしにくいのです。ですが、この世の中では、多様化でよかった人もいるのかなぁ、ですが、きっとこの世の中には、私のように思っている人々も、たくさんいるはずだと思いまして、えいっと、布団から朝から起きだしました。 (さらに…)

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毛穴の汚れも根元から

毎日のスキンケアの基本的なことは、肌の汚れを落とすことと潤いを保つことです。肌に汚れが残っていると肌の異常の原因となります。また、肌が乾燥してしまうことも内側の水分が逃げていかないようにする機能を弱体化指せてしまうので、保湿を欠かすことがないように (さらに…)

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引越しをすると不要品が絶対出てくる

引越しをすると様々な不要品が出てきます。要らないものは引越しのとき以外にも捨てているはずなのですが、どういうわけだか必ず不要品が存在しているのです。
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猫カフェに行く前にシャツを買いに行きました

だんだん夏らしくなってきて日中も汗をかく程になってきました。衣替えの季節、みなさんが手にと取り始めるのがTシャツじゃないでしょうか?私もお気に入りの猫カフェに行く前にシャツを買いに行ったのですが、そのTシャツが今、大注目!夏だから?それだけじゃありませんTシャツのデザインが少し変わってきました。
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五十肩を予防するためにトレーニングしています

五十肩の予防のために、背中のトレーニングの後は僧帽筋と脊柱起立筋のトレーニングをおこないました。いつもは脊柱起立筋を鍛えるトップサイドデットリフトをスミスマシンでおこなっておりバーの手幅は肩幅でしているのですが、今回は手幅を肩幅より拳二つ分増やし収縮時に肩甲骨を内転させてから下制させ僧帽筋中部と下部にも刺激がいくようにしました。
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小出恵介が無期限活動停止

9日発売の一部週刊誌で、未成年との飲酒及び不適切な関係を持ったことが報じられるという俳優の小出恵介さん。

これを受け、所属事務所が8日に小出さんの無期限活動停止を発表しました。 (さらに…)

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最近断乳をしたらなかなか痩せません。

最近断乳をしたらなかなか痩せません。
授乳中はいくら食べても太りませんでした。むしろ痩せて行き、徐々 (さらに…)

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音学療法士を大学で取得していたので、30才からのスキルアップの転職のために活用

音学療法士を大学で取得していたので、30才からのスキルアップの名目で転職をする時に活用しようと思います。

現代、働いている女性が有利な転職を成功させる為にはいろいろな困難に対峙していかなければなりません。女性の転職は男性と比較するとまだ悪条件の場合もあることが無いとは言えない背景の中で、ではどのような方術で理想の職探しをスタートして行ったらいいのでしょう。40代女性の方の過去の転職成就体験例も絶対に糸口になって来ます。でも、苦労した事や不成功の事例などもおなじ程度助けになるのです。挫折の訳や気をつけたいポイントを事前に知ることによりこれから先の職探しにうまく利用していきましょう。 (さらに…)

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ズボンを履いた時に目立つお尻の大きさが気になったのでダイエットを再開

ズボンを履いた時に目立つお尻の大きさが気になってしまい、半年ぶりにダイエットを再開したいと思います。

運動の量が充分でないことなどの理由で下半身の筋力が力を失うことで、ウォーキング時の大きい足幅をキープすることが難しくなっていきます。日ごろの散歩を痩身へも結実させる為に、筋組織の力も同時につけるということが必要なのです。ストレッチ体操などによって補強するといいと思われます。ちゃんとしたウォーキングの仕方は体重を軽くする作用があります。 (さらに…)

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