カテゴリー: 健康

肌の水分

世間には、スキンケアは必要無いという人がいます。スキンケアは全く行なわず肌そのものが持つ保湿力を持続させて行く考えです。けれども、メイクをする人はメイクを落とすためにクレンジングが必要になります。クレンジングをして、その通り放置すれば (さらに…)

渡辺一平クン、お前もか

大分県から早稲田スポーツ科学部に進学した渡辺一平クン、九州男児ですよね。身長は192cmで体重は何と76kgしかないのであります(うらやましい)。背が高いということはいいことばかりではない!こんなことわざもある (さらに…)

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脂肪減量に貢献と考えられているエアロビは

速歩で脂肪を減らすシェイプアップでところな点は、きっちりしたブレークタイムで行うことと言われます。視点はしばらく先のほうに引き上げるみたい心がけて、あごはぐいっと引いておきましょう。握りこぶしは力一杯程度させます。 (さらに…)

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プロテインによるダイエットは健康的に痩せる方法

健康的で太りにくい体質を目指して行われているプロテインダイエットが人気となっています。

ダイエットにプロテインを使うことで、体重を減らすと同時に、健康増進効果も得られると言われています。 (さらに…)

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乾燥対策

保湿成分と聞くと、多くの人が化粧品に配合されているもので肌の上から塗るものと思っている
のではないでしょうか。でも実は人間の肌にはもともと潤いを守る保湿成分があるのです。 (さらに…)

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抗酸化と抗糖化

長生きには抗酸化するだけでなく抗糖化も必要と言われています。抗酸化っていうのは人間の細胞が酸素とつながることで酸化してしまうことです。 (さらに…)

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季節の変わり目は体調が悪くなるのか

季節の変わり目は体調が悪くなるといわれていますが、季節の変わり目っていつごろなのでしょうか。
また、季節の変わり目にはなぜ体調が悪くなるのでしょうか。
(さらに…)

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5枚刃の毛ぞりをしても赤く炎症してしまう肌トラブル対策

5枚刃の毛ぞりをして、デリケートゾーンの脱毛をしましたが、赤く炎症をしてしまい、困っています。 (さらに…)

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アガリと集中力の関係

アガリの状態にあるときは、集中力がありません。逆に、何かに集中して取り組んでいるときには、アガリで悩んでいる暇はありません。つまり、人が集中しているときは、周りの余計なことが目に入らず、アガることは無縁の心の状態にあるわけです。「試験場でアガってしまった」というのは、試験そのものに集中できていないことと同じことです。スピーチでアガるのも、スピーチそのものに集中していないためです。もちろn、「集中しないように」と思っているわけではありません。しかしながら、結果として集中してできていないためんばのです。ですから、「アガリを防ぐ」と思わずとも、何かに集中して取り組めたら、結果として、そのときには「アガっていない」ということになるのです。
いわば、アガる人は「アガリ」に集中してしまっていますから、そこから脱することを心がける必要があります。
試験前にアガるとことはあるでしょうが、もそも、「得意教科・科目」であったら、おそらくアガリ度は小さいものではありませんか?「難しい、ダメだ、できない」などとなると余計にアガってしまうものです。
児島弘樹の秘密

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歯列矯正、歯茎が下がる可能性について

30歳を超えてから、歯列矯正をしました。歯並びが悪く、噛み合わせが悪い為、アゴが痛くなり、頭痛も酷かったからです。普通の歯科で治療して貰った時に、「アゴが痛い」ことをいうと、あなたの場合噛み合わせが悪いから歯列矯正した方がいいかしれないねという事で、紹介状を書いて貰いました。 (さらに…)

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